domingo, 10 de junho de 2018

CCI de Potirendaba amplia opções para bem-estar físico e mental de idosos


O Centro de Convivência do Idoso (CCI) oferece uma série de atividades que melhoram a qualidade de vida da terceira idade, auxiliam na coordenação motora, na flexibilidade, na lateralidade e no equilíbrio dos participantes.
Todas as quartas-feiras os idosos passaram a ter também aulas de alongamento, com um programa de exercícios que reequilibram o corpo, melhorando postura, eliminando dores e desconfortos no corpo, além de prevenção de lesões e fortalecimento dos músculos, contribuindo assim para um processo de envelhecimento ativo, saudável e autônomo

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